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脚底按摩图反射区图片
取穴方法：正坐或仰卧，跷足时，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。主治症状：食物中毒、荨麻疹等。1 下痢穴 取穴方法：正坐或仰卧，跷足时，下痢穴位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。主治病征：指压此穴，对于治疗下痢非常有效。
脚底反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。详见下图。
人的足底总共有28个穴位反射区。分别如下：肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
颈部淋巴、腋下淋巴按摩用处多,图示简易流程和3大注意事项
北京1、左手按右腋窝按摩图片，右手按左腋窝按摩图片，用拇指轻按凹陷位置，然后反复揉压直至出现酸、麻、热按摩图片的感觉。然后再换另外一边重复按摩，这样有利于淋巴顺畅。按摩结束后要喝300毫升温水，更有利于毒素代谢。疏通腋下淋巴按摩图片的好处：改善胸部胀痛，促进人体代谢。预防胸部疾病。代谢胸部按摩图片的垃圾毒素。
北京2、颈部：颈部是淋巴结分布密集的地方之一。沿颈部两侧进行轻柔的按摩，可以帮助刺激淋巴系统的功能。 腋下：腋下也是淋巴结较多的部位，对其进行按摩有助于促进淋巴液的流动。 腹股沟：腹股沟区域也有丰富的淋巴结，按摩这一区域有助于缓解下肢的淋巴循环压力。
3、下颈部至锁骨。 同样用精油先打圈擦满整个颈部，抬高下颚，用手由上往下轻抹颈部。可双手同时进行，切记力度适中，不是力气越大效果就越明显哦，在由左往右，由右往左轻轻的有节奏的进行颈部按摩，连续重复3次，不仅可以促进淋巴排毒，还能减少颈部脂肪。 从额中至发际，绕过耳后滑至颈部锁骨。
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按摩时怎么讨对方喜欢希望每一次找您?
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跑步后腿部肌肉的按摩方法。最好带有图片。喜爱跑步的健将们。_百度知...
1、小腿拿捏法（图一）用双手由足跟拿捏到尾中穴处，由下道上共捏10次。小腿滚揉法（图二）用拳头在小腿处由下往上不停按摩图片的滚揉，要滚19次。小腿双手扼法法（图三）双手握住脚脕，向上做紧衣松的扼手法，一直到膝盖，共做4次。
北京2、毛泽东 毛泽东在湖南省第一师范学习的时候，除了经常游泳、爬山之外，还用5种＂健身浴＂来锻炼身体。一是冷水浴，用冷水将全身浇遍按摩图片；二是日光浴，让太阳暴晒全身；三是暴雨浴，让暴雨淋漓尽致地落在身上；四是寒风浴，任凛冽的寒风刮到身上；五是空气浴，大口大口地呼吸。
3、”这时我的腿仿佛早已不存在，只有大腿的关节在动，肌肉的酸痛似乎已经在向我宣告体力告罄，我听到心脏在疯狂撞击我的胸腔，喉咙里像结了一层痂，似乎连呼出的气都带有血腥味，即使带着眼镜，眼前的景象依然开始模糊起来，“停下来”我听到天空在说，“别停”我听到大地在言。
4、实心球的投掷，是田径中的投掷技巧，需掌握正确的发力顺序，力量有膝盖传递至出手的位置。主要决定因素是爆发力和出手角度。这个问题比较难，跑步机、俯卧撑、仰卧起坐、另外室外高抬腿、蛙跳也必不可少 。
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